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En verano los vegetales y las frutas son alimentos ideales porque son frescos y tienen un gran porcentaje de agua. Es imprescindible cuidar su higiene para evitar infecciones o intoxicaciones.

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Para saber cuánto beber, tenemos una fantástica alarma llamada sed, es tan sencillo como beber agua acorde a la sensación de sed que tengamos. Si además consumimos frutas, verduras, sopas frías, licuados... mucho mejor.

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Para el Lic. Rodrigo Reyes (chef y nutricionista de la Asociación Española), una dieta saludable es siempre la mejor elección, tanto en verano como en el resto del año.

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El 15 de diciembre nos reunimos a jugar al bingo en la sede de la Policlínica del Prado. Así, cerramos un año en el que más de tres mil socios nos acompañaron en nuestros encuentros. ¡Felices fiestas!

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¡Premios, premios y más premios! El pasado 13 de diciembre jugamos al bingo en el Club Tuyutí. Sorteamos entre socios y amigos de FAMILIA Acompañantes toda clase de regalos. ¡Felicitaciones a los felices ganadores!

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¿Es verdad que la carne porcina no es saludable? ¿Cuál es el mejor sustituto del azúcar? Sigamos los consejos del Lic. Rodrigo Reyes (chef y nutricionista de la Asociación Española), que nos servirán a la hora de elegir nuestros alimentos.

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Cerrando el ciclo de talleres de Cocina Saludable, organizado por FAMILIA Acompañantes, el chef y nutricionista de la Asociación Española, Lic. Rodrigo Reyes, preparó en vivo un menú navideño delicioso y saludable.

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¿Las legumbres son saludables? ¿Son indigestas? Sigamos los consejos del Lic. Rodrigo Reyes (chef y nutricionista de la Asociación Española), que nos ayudarán a seguir una dieta rica en proteínas y vitaminas.

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Con curry, remolacha o palta, los garbanzos fueron protagonistas en el tercer Taller de Cocina Saludable, organizado por FAMILIA Acompañantes el 29 de noviembre en el Mercado Agrícola de Montevideo.

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¿Cuáles son los alimentos que nos ayudan a combatir la falta de memoria? ¿Qué propiedades tienen? ¿De qué manera influyen los hábitos saludables en la protección y estimulación de la memoria?

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La Acupuntura es una terapia natural milenaria que proviene de la medicina tradicional china y está especialmente indicada para casos de afecciones vinculadas con el dolor, osteoarticulares o musculotendinosas, cefaleas y neuralgias.

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La Mesoterapia puede ser más beneficiosa que otras técnicas, porque aumenta el tiempo en que el paciente se encuentra libre de dolor y, por tanto, mejora su calidad de vida.

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El pasado 22 de noviembre nos reunimos -socios y amigos- para jugar al bingo en el Club Tuyutí. Además, el equipo de FAMILIA Acompañantes preparó algo especial para sorprender a todos los presentes.

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¿La palta engorda? ¿Pan blanco o integral? Sigamos los consejos de María Gracia Sosa (ganadora 2ª edición Master Chef Uruguay y médica de la Asociación Española) y Rodrigo Reyes (chef y nutricionista de la Asociación Española).

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Nos reunimos el 15 de noviembre en la plaza de comidas del Mercado Agrícola de Montevideo, en nuestro nuevo ciclo de Talleres de Comida Saludable. La receta del día fue "Hamburguesas de lentejas con ensalada fresca". ¡Un éxito!

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Conocer, degustar y llevar nuestra cocina a otro nivel es posible gracias a la propuesta de FAMILIA Acompañantes, con sus talleres de Cocina Saludable. Estas actividades son abiertas y gratuitas para todo público.

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El pasado 24 de octubre nos reunimos para jugar al bingo en el Club Tuyutí. ¡La convocatoria fue absoluta, entre miembros de FAMILIA Acompañantes y amigos!

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El pasado 20 de setiembre le dijimos adiós al invierno jugando al bingo en el Club Tuyutí. Fue una tarde de lo más divertida, con más de ciento ochenta personas entre socios de FAMILIA Acompañantes y amigos.

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El pasado 16 de agosto nos reunimos en el Club Tuyutí para jugar al bingo y celebrar por adelantado el Día de la Nostalgia. Fuimos más de 160 personas, entre miembros de Familia Acompañantes y amigos.

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Ni la lluvia ni el frío pudieron evitar que hiciéramos nuestro tradicional bingo, el pasado jueves 19 de julio en el Club Tuyutí. Jugamos, tomamos el te con ricas masitas y olvidamos que afuera el invierno hacía de las suyas.

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Los hinchas de FAMILIA Acompañantes y Uruguay nos reunimos el pasado 21 de junio en el Club Tuyutí para jugar al bingo y alentar a la Celeste en el Mundial.

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Salinas se vistió de fiesta el pasado 26 de mayo para jugar al bingo en el Club Ajupenco, de la Asociación de Jubilados. Asistieron miembros e invitados de Familia Acompañantes de la zona de Pinamar-Salinas.

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El pasado 16 de mayo inauguramos la temporada 2018 de bingos en el Mercado Agrícola de Montevideo. Fue una tarde ideal para pasarla bien, divertirse a lo grande y sentirse como en familia.

 

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Risas, encuentros y buenos momentos. Así celebró FAMILIA Acompañantes el mes del Día del Abuelo, que en esta ocasión tuvo como protagonistas a sus primeros 50 socios, invitándolos a participar de un divertido “Té con Bingo”.

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